I'm alive!! And kicking!!! Agora, melhor. Estou ficando cada vez mais confortável com a série. Carnaval, recesso na academia mas não na pista. Hoje, treino leve no parque. Segunda termino a dieta de proteínas e volto para a balanceada. De 97 Kg (peso corrigido) do começo do treinamento a 92 kg (até a última segunda. Devo ter baixado um pouco). Amanhã, parque pela manhã. Estava sentindo umas dores na parte de dentro dos dois joelhos. O problema era a relação pisada x tênis. Descobri que, como a maioria das pessoas, tenho pronação. Ainda bem, pois o tênis para quem tem pisada supinada é mais caro. Relutei um pouco, afinal sempre usei tênis caprichado para sair, não para malhar. O bom senso me convenceu de que, se pretendo correr distâncias consideráveis, preciso respeitar o corpo, dando-lhe o melhor equipamento possível. Então, investi uma graninha em um tênis legal para não gastar no ortopedista depois. A canelite não me incomodou mais graças ao reforço muscular. E vamo que vamo. No Carnaval, o grito é um só: "-Põe o pé no chããããooo!!!"
Nenhum comentário:
Postar um comentário